1 serving (85 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
27.8
タンパク質
8.3
炭水化物
19.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 41.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 27.8 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 277.8 mg | 21% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About エアフライド豆腐
エアフライド豆腐は、おいしくて多様性に富んだ料理であり、植物ベースの食事やアジア料理が好きな人に最適です。大豆から作られたこのたんぱく質たっぷりの豆腐は、風味豊かなソースに漬け込まれ、その後エアフライヤーできつね色に焼かれ、余分な油を使わずに満足感のあるサクサク感を与えています。従来の揚げ物と違い、エアフライは栄養価を保持し、カロリーや脂肪が少なくなります。たんぱく質豊富で必須アミノ酸が豊富なため、肉の代わりとなる健康的で満足感のある選択肢です。サラダや炒め物に混ぜたり、おやつとして楽しんだりするか、エアフライド豆腐は、どんな食事でも格上げしてくれる、簡単で罪悪感のない楽しみです。
