1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
3.4
タンパク質
65.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 144 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 65.6 g | 23% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 14.4 g | ||
| タンパク質 | 3.4 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 700.8 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About エアフライドサツマイモ
エアフライドスイートポテトは、クラシックなサイドディッシュに健康で美味しいアレンジです。栄養豊富なスイートポテトで作られ、オリーブオイル、塩、お気に入りのスパイスで味付けされています。アメリカ南部料理の起源を持つこれらのカリカリした一口サイズは、自然な甘さを保ちながら、従来の揚げ物に代わるより軽やかな選択肢です。ビタミンAとCが豊富で、食物繊維も多く含まれており、エアフライドにより脂肪分を減らしながら味を犠牲にすることなく調理できます。手軽なスナックやどんな食事にも活躍する活力に満ちたエアフライドスイートポテトは満足感があり栄養価も高いです！
