1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
カロリー
48.3
タンパク質
0.5
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 361.9 mg | 120% | |
| ナトリウム | 264.3 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 0.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.3 g | 96% | |
| ビタミンD | 361.9 mcg | 1809% | |
| カルシウム | 152.4 mg | 11% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 628.6 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エビ蒸し - Ebi-mushi
エアフライドシュリンプ蒸しは、シュリンプの肉厚さとエアフライの利点を組み合わせた魅力的な料理です。にんにく、レモン、そしてわずかなケイジャンスパイスでマリネした新鮮でふっくらとしたシュリンプが特徴で、最小限のオイルでフレーバーが引き立ちます。沿岸料理から発祥したこの料理は、伝統的なフライ料理に比べてヘルシーで、シュリンプの栄養素を保持しながらカロリーや脂肪が減少しています。プロテインが豊富で炭水化物が少ないエアフライドシュリンプ蒸しは、美味しいだけでなく、より軽い食事を求める人にとって賢明な選択です。海の味を一口ごとに楽しんでください！
