1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
48
タンパク質
32.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 128.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 48 g | 96% | |
| ビタミンD | 32.0 mcg | 160% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About エアフライドポークシュニッツェル
エアフライヤーで作るポークシュニッツェルは、クラシックなドイツ料理の美味しいアレンジです。柔らかいポークカツレツをパリパリに揚げたこの料理は、健康的なバージョンでは、より少ない油でサクサクの食感を実現します。炭水化物のシーズニングとジューシーなポークのシンプルな組み合わせは、食欲を満たしてくれることでしょう。新鮮なサラダやレモンのくし切りと一緒にお楽しみいただけると、ヨーロッパの味をあなたのテーブルにお届けする心に優しいおいしい食事となります！
