1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About エアフライドフィッシュ
エアフライドフィッシュは、新鮮で柔らかい魚のフィレを使用し、しばしばハーブやスパイスのブレンドで味付けした、美味しくカリカリの料理です。さまざまな沿岸料理の発祥であり、過剰な油を使用せずに完璧なカリカリ感を実現するために、熱い空気の循環を利用することで、伝統的な揚げ物に健康的なアレンジを加えています。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富であり、風味豊かでありながら心臓にも良いのです。新鮮なサラダや好きなディッピングソースと一緒にこの舌鼓を打つ料理を楽しんで、満足していただければ幸いです！
