1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
42.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 空気フライヤーで調理したルセットポテトと玉ねぎ
エアフライドのサイコロ状に切ったラセットポテトと玉ねぎは、健康的なアプローチで心地よい食事の本質を完璧に捉えた、美味しくて栄養価の高い副菜です。新鮮に切ったラセットポテトと甘くキャラメリゼされた玉ねぎを使用し、この料理はシンプルで満足感があります。古典的なアメリカ料理に由来し、どんな食事でも大好評です。エアフライヤーを使うことで余分な油を減らしながら、満足のいくサクサク感を保ち、健康的なオプションとなります。食物繊維や必須栄養素が豊富に含まれており、これらのエアフライドのおいしさは、心地よいクラシックを楽しむための罪悪感なく楽しむことができます。素敵な副菜として、またはおいしいスナックとしてお楽しみください！
