1 serving (150 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
36.5
タンパク質
3.2
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 36.5 g | 73% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エアフライドコッドフィッシュ
エアフライドのタラは、健康志向の食べ物愛好家にぴったりの美味しく栄養価の高いシーフード料理です。さくさくとした柔らかいタラフィレから作られ、ハーブやスパイスの魅惑的なブレンドで軽く味付けされ、エアフライヤーで黄金色に焼き上げられます。クラシックなフィッシュ＆チップス起源のこの現代風の料理は、油分を大幅に削減し、より健康的な選択肢となっています。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富でありながら、低カロリーなエアフライドのタラは、心臓の健康を促進します。新鮮な野菜やサラダと一緒に楽しんで、満足感があり罪悪感のない健康的な食事をお楽しみください！
