1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
48
タンパク質
16.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 48 g | 96% | |
| ビタミンD | 16.0 mcg | 80% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About エアフライヤーで揚げたチキンカツ
エアフライヤーで作られたチキンカツは、クラシックなコンフォートフードの伝統から来た、美味しくてカリカリでジューシーな料理です。軽く調味されたパン粉の混合物でコーティングされたこれらのカツは、伝統的な揚げ物の余分な油を使わずに、金色に完璧に仕上げられており、満足感のある食感を提供します。鶏の胸肉を使用して作られているため、プロテインが豊富で、夕食にはより健康的なオプションです。ニンニクとハーブのヒントが効いており、一口食べるごとに豊かな味わいが広がります。忙しい平日の食事やゲストをもてなす際に最適で、エアフライヤーで作られたチキンカツは、愛されるお気に入りの料理に楽しいアレンジを加えながら、より軽やかで罪悪感のない一品です！
