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エアフライヤーで調理したチキンブレストテンダー

エアフライヤーで調理したチキンブレストテンダー

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 28.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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392.9
カロリー
66.7
タンパク質
11.9
炭水化物
8.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
392.9
% 日量*
全脂質 8.6 g 11%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 166.7 mg 55%
ナトリウム 1071.4 mg 46%
炭水化物総量 11.9 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 66.7 g 133%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 35.7 mg 2%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

12.1%
68.1%
19.8%
脂質: 77 cal (19.8%)
タンパク質: 266 cal (68.1%)
炭水化物: 47 cal (12.1%)

About エアフライヤーで調理したチキンブレストテンダー

エアフライチキンブレストテンダーは、伝統的なフライドチキンに代わる美味しくカリッとした選択肢であり、より健康的な食事に最適です。やわらかくジューシーな鶏の胸肉から作られたこれらのテンダーは、軽く味付けされ、風味豊かなパン粉でコーティングされた後、黄金色になるまでエアフライされます。アメリカのクラシック料理に由来し、油を少なく使用し、カロリーや脂肪を大幅に削減するエアフライされたチキンテンダーは、すべての味を提供します。プロテインが豊富で、おいしいだけでなく、快適なフードを罪悪感なく楽しみたい人々にとっても賢明な選択肢です。満足感のあるクランチと健康的な食事を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.