1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.4
カロリー
4.5
タンパク質
11.9
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
119.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 298.5 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 477.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About エアフライドカリフラワー
エアフライドカリフラワーは、テーブルに風味をもたらすおいしく栄養価の高い料理です。この多才な野菜は地中海地域原産で、ニンニクパウダーやパプリカ、わずかなクミンなどのスパイスで味付けされ、上品な風味があります。エアフライヤーの調理法は、サクサクとした食感を作り出すだけでなく、従来の揚げ物と比べて油分やカロリーを大幅に減らします。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、健康的に食事をする人に最適な罪悪感のないスナックです。エアフライドカリフラワーをおいしいサイドディッシュや栄養価の高い前菜としてお楽しみください！
