1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
31.7
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About エアフライヤーで揚げた揚げ魚
エアフライヤーで揚げたバッターをつけた魚は、伝統的な料理においしいアレンジで、ふわふわとした白身の魚フィレ、カリカリのバッター、ほんのりとした味付けが組み合わさっています。伝統的なフィッシュ＆チップスに触発されたこの現代的なバージョンは、エアフライヤーを使用しており、油とカロリーを削減しながらも、満足感のある食感を提供しています。味を犠牲にせずに、より健康的な選択肢を求めているシーフード好きに最適です。自家製タルタルソースや新鮮なサラダと一緒に楽しんで、バランスの取れた食事を手早く作り、まったく飽きることのない満足感を得てください！
