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Ahi Tuna Seared

Ahi Tuna Seared

Dinner

商品評価: 77/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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333.3
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
2.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
333.3
% 日量*
全脂質 2.8 g 3%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 111.1 mg 37%
ナトリウム 138.9 mg 6%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 72.2 g 144%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.8 mg 2%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 972.2 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
92.0%
8.0%
脂質: 25 cal (8.0%)
タンパク質: 288 cal (92.0%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About Ahi Tuna Seared

アヒ・ツナのソテーは、新鮮で高品質なアヒ・ツナを使った魅力的な料理で、外側は一口の中心が珍しい柔らかさを保ちながら、端正に焼き上げられています。ハワイの活気ある料理から生まれ、世界中で人気のあるこの料理は、大豆やゴマのグレーズで風味を引き立てた美しい味のバランスを見せています。オメガ-3脂肪酸が豊富なアヒ・ツナは、おいしいだけでなく心臓にも良いため、栄養価の高い食事を求める人々にとって理想的な選択肢です。さっぱりとしたサラダと一緒に提供するか、ご飯の上に盛るか、アヒ・ツナのソテーは、健康と味、上品さが融合した料理体験です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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