1 serving (140 grams) contains 200 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.6 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 67.8 mg | 22% | |
| ナトリウム | 1016.9 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 16.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 40.7 g | 81% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 678.0 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Ahi Tuna Poke
アヒポキは、ハワイの海岸から来た、鮮やかで爽やかな料理です。この魅力的なボウルは、新鮮なサッシミグレードのアヒマグロを、醤油、ごま油、塩をブレンドしたピリッとした味付けでマリネしたものです。完熟のアボカド、シャキシャキのきゅうり、そしてふんわりしたご飯やミックスグリーンの上に、緑の玉ねぎを振りかけたものもよく添えられます。アヒポキには、健康的なタンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、おいしいだけでなく、軽食を求める人にとって栄養価の高い選択肢です。味と健康を美しくバランスさせたこの料理体験をぜひお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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