1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
23.6
タンパク質
15.7
炭水化物
19.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.7 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About イートチャウのアヒサラダ
イートチャウのアヒサラダは、太平洋リム料理の最高を際立たせる、活気に満ちた、爽やかな料理です。しっとりとした寿司グレードのアヒマグロ、シャキシャキのミックスグリーン、熟したアボカド、そして季節の野菜がふんだんに使われ、風味と栄養が満ちあふれています。爽やかなシトラスドレッシングをかけて、このサラダはタンパク質と健康的な脂肪のバランスが絶妙で、軽やかで満足感のある食事となっています。シーフードが好きな人に最適なこのアヒサラダは、おいしいだけでなく、栄養価の高い一口を求めている人にとって理想的な選択肢です。おいしさたっぷりのフォーク1本ごとに海の風味をお楽しみください！
