1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
47.3
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About アヒポキ
アヒ・ポキは、新鮮なシーフードグレードのアヒ・ツナを使用した、ハワイのエキサイティングな料理で、適切に角切りにされ、醤油、ゴマ油、ネギの風味深いブレンドで和えられています。アボカド、海藻、そしてわずかな唐辛子を加えることが多く、一口食べるたびに味わいが広がります。この料理は口の中を喜ばせるだけでなく、健康的なリーンなタンパク質、オメガ-3脂肪酸、そして必須栄養素の健康的な源として機能します。アヒ・ポキは、リフレッシュする前菜や満足のいく食事として楽しむことができ、諸島のスピリットを完璧に体現しながら、健康を保つことができます！
