1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アヒポケ
アヒポキは、新鮮で角切りのアヒマグロを醤油、ごま油、そして愛情を加えたブレンドでマリネした、美味しいハワイ料理です。伝統的にはご飯の上や海藻と一緒に供され、様々な味と食感が楽しめます。この料理は味覚を満足させるだけでなく、タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富であり、シーフード愛好家にはヘルシーな選択肢となります。アヒポキはハワイ料理の本質を体現し、一口ごとに島々と繋がります。罪悪感を持たずに、熱帯の味を楽しんでください！
