1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
23.7
タンパク質
12.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アヒ・セビーチ
アヒのセビーチは、ペルー発祥の活気あふれる料理で、ジューシーなアヒマグロがピリッとしたライムジュースで漬け込まれています。この魅力的なミックスは、サイコロ状に切ったマグロをシャキッとした赤玉ねぎ、ジューシーなトマト、新鮮なパクチーと組み合わせ、少しの唐辛子で調味されています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、おいしいだけでなく、ヘルシーな選択肢でもあり、心臓の健康を促進し、低カロリーで高タンパク質です。前菜や軽食として最適なアヒのセビーチは、爽やかな味と明るいプレゼンテーションで海岸料理のエッセンスを捉えています。栄養価が高く、おいしいこの料理の喜びに浸ってみてください！
