1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
1.6
タンパク質
39.4
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マンゴーサラダ
アー・マンゴーサラダは、熟したマンゴの甘さ、サクサクのパプリカ、そして風味豊かなライムジュースを引き立てる、活気に満ちたさわやかな一品です。東南アジア料理発祥のこのサラダは、多彩な味わいを組み合わせて、食欲をそそります。ビタミンAとCが豊富で、おいしさだけでなく、エネルギーをもたらす健康的な選択肢です。シラントロなどの新鮮なハーブを加えることで、アロマのプロファイルを高め、どんな食事にも最適で軽やかな選択肢となります。一年中夏を感じる、楽しい味わいをお楽しみください！
