1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
223.5
カロリー
8.2
タンパク質
9.4
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーザーサラダ
シーザーサラダは、サクサクのロメインレタス、パリパリのクルトン、風味豊かなパルメザンチーズが絶妙に組み合わさった定番料理です。リッチでクリーミーなシーザードレッシングで味付けされています。20世紀初頭にメキシコから発祥し、世界中で愛されています。新鮮なグリーンとタンパク質を提供してくれる一方、ドレッシングは少々贅沢であり、クリーミーなテクスチャを演出しています。グリルチキンを追加してタンパク質を増やしたり、より軽いドレッシングに変更することでカスタマイズすることが簡単です。シーザーサラダは、味のバランスが絶妙で、一品としても、満足のいく食事としても最適です！
