1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
17.6
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アグアチレ
アグアチレは、特にシナロア州のメキシコ沿岸地域で生まれた、活気に満ちた爽やかな料理です。新鮮なエビが、ライムジュース、唐辛子、そしてシラントロのスパイシーなブレンドで漬け込まれています。さっぱりとしたキュウリやアボカドと一緒に食べられることが多く、この料理はフレーバーとカラーで溢れています。タンパク質と健康的な脂肪が豊富なアグアチレは、シーフード愛好家にとって美味しいだけでなく、栄養価の高い選択肢でもあります。新鮮な食材と大胆なスパイスの組み合わせが、前菜や軽食として完璧なこの料理は、メキシコ料理と沿岸の新鮮さの本質を体現しています。
