1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
61.9
カロリー
1.3
タンパク質
16.1
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 28.6 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 16.1 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1488.1 mg | 114% | |
| 鉄分 | 51.0 mg | 283% | |
| カリウム | 538.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 寒天
アガーは、赤い藻類から抽出されるゼラチン状の物質で、アジア料理でその多様性と植物性の特性を誇ります。ジュレやプリン、スープなどのデザートの増粘剤としてよく使用され、アガーは従来のゼラチンに代わるヴィーガン向けの選択肢となっています。食物繊維が豊富であり、消化をサポートする一方、カロリーが少なく、コレステロールフリーです。ただし、過剰な摂取は消化不良を引き起こす可能性があるため、適度な摂取が重要です。アガーの魅力を活かして、独自で健康的なアプローチを料理に取り入れてみてください！
