1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アフリタダ
アフリタダは、豊かなトマトソースで煮込まれたやわらかな鶏肉を特色とし、パプリカ、人参、ジャガイモなどの鮮やかな野菜と共に供される、愛されるフィリピン料理です。この心温まる食事は、フィリピン料理における基本的なものであり、その国の料理の伝統を示しています。鶏肉からのタンパク質や野菜からの必須栄養素をたっぷりと含んでいるアフリタダは、バランスの取れた夕食の選択肢です。ソースには美味しいフレーバーがありますが、ナトリウムが高いことがあるので、蒸し米と一緒に食べることでバランスの取れた料理にすることができます。フィリピンの味を真に楽しむ、アフリタダの温かさとハートフルさをお楽しみください！
