1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アフガン・マント
アフガニスタンのマントゥは、美味しい蒸しダンプリングで、挽いた牛肉または羊肉、玉ねぎ、香り高い香辛料（コリアンダーやクミンなど）の味わい深い混合物で詰められています。 アフガニスタン発祥のこの伝統料理はアフガン料理の豊かな味を見事に表現しています。 マントゥは、活気あるガーリックヨーグルトソースと乾燥ミントのほんのりした風味で飾られることがよくあり、肉厚な具に愉快な対照を加えます。 タンパク質と風味がたっぷり詰まっており、適度に楽しむと健康的な選択肢となり、心温まる栄養豊富な食事の完璧な選択肢となります。
