1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
169.8
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アフガンレンズマメスープ
アフガニスタンのレンズ豆スープは、レッドレンズ豆、新鮮なトマト、クミンとターメリックを含むアロマスパイスのブレンドなど、土の香り豊かなフレーバーで溢れています。アフガニスタンの活気ある料理伝統から生まれたこのスープは、魂を温めるだけでなく、健康上の利点を提供しています。タンパク質、食物繊維、必須栄養素をたっぷりと含み、低脂肪で健康的な食事を求める人に最適です。明るい仕上げのためにレモンを絞ってお楽しみいただけます。アフガニスタンのレンズ豆スープは、いつでも楽しい健康的な選択肢となります。
