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アボカド

アボカド

Vegetable

商品評価: 77/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
20.3
炭水化物
34.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
381.0
% 日量*
全脂質 34.9 g 44%
飽和脂肪 5.1 g 25%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 15.9 mg 0%
炭水化物総量 20.3 g 7%
食物繊維 15.9 g 56%
糖質 0.6 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 19.0 mg 1%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 1154.0 mg 24%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

19.6%
4.6%
75.8%
脂質: 314 cal (75.8%)
タンパク質: 19 cal (4.6%)
炭水化物: 81 cal (19.6%)

About アボカド

アボカドは、熟したアボカドから作られた美味しく栄養価の高いディップで、爽やかなライム、新鮮なコリアンダー、そしてほんのりガーリックと完璧にブレンドされています。メキシコ料理発祥のこのクリーミーなデライトは、おいしいおやつだけでなく、心臓に良い脂肪、食物繊維、必須栄養素もたっぷり含まれています。サクサクの野菜やトルティーヤチップス、あるいはお気に入りのサンドイッチに塗って楽しむなど、Advokadoはバランスの取れたライフスタイルをサポートする罪悪感のない贅沢を提供します。今日から、リッチでクリーミーなAdvokadoの味で食事をアップグレードしましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.