1 serving (150 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
28.6
タンパク質
7.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アドボンフプシット
アドボン・フシットは、美味しいフィリピン料理で、しっとりしたイカを醤油、酢、にんにく、ローリエの豊かな組み合わせで煮込んだものです。その風味豊かで酸味のある特徴は、フィリピン料理のエッセンスを際立たせ、大胆な味と独自の調理技術で有名です。この料理は料理の楽しみだけでなく、低カロリーでたんぱく質が豊富な健康的な選択肢でもあり、栄養価の高い選択を探している人に最適です。蒸し米と一緒に楽しむと、アドボン・フシットは、あなたの食卓にフィリピンの味をもたらし、一口ごとに海の恵みを味わうように誘います。
