1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
6.3
タンパク質
15.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アドボン・カンコン
アドボン・カンコンは、水菜を主役にしたフィリピン料理で、しょうゆ、酢、にんにく、ローリエの香ばしいミックスで炒めたものです。この象徴的なアドボは、フィリピン料理の伝統的なフレーバープロファイルに活気ある緑をもたらすユニークな味わいです。ビタミンAとCが豊富なカンコンは、目の健康をサポートし、免疫力を高める栄養価の高い食材です。通常はご飯と一緒に出されますが、その力強い味わいからどんな食事にもぴったりの副菜またはメインディッシュとなります。今日はアドボン・カンコンの健康的で栄養価の高いおいしさをぜひ体験してみてください！
