1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
11.9
タンパク質
83.3
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アダイ
アダイは、レンズ豆と米をブレンドして作られた栄養価の高い南インド料理で、おいしいです。この風味豊かなパンケーキは、生姜、青唐辛子、クミンなどの材料で味付けされることが多く、独特の味を演出します。タンパク質と食物繊維を豊富に含んでおり、朝食や軽食として理想的な選択肢です。自然にグルテンフリーで、ココナッツチャツネやスパイシーなサンバーと一緒に提供することで、美味しい味を引き立てます。健康効果を求める多くの人に愛されており、健康で満足感のある、味わい豊かな料理をお探しの方には、アダイが理想的な選択肢です！
