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アサイーボウル

アサイーボウル

Breakfast

商品評価: 76/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
235.8
カロリー
3.8
タンパク質
42.5
炭水化物
5.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
235.8
% 日量*
全脂質 5.7 g 7%
飽和脂肪 1.4 g 7%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 28.3 mg 1%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 6.6 g 23%
糖質 23.6 g
タンパク質 3.8 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 188.7 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

71.9%
6.4%
21.7%
脂質: 51 cal (21.7%)
タンパク質: 15 cal (6.4%)
炭水化物: 170 cal (71.9%)

About アサイーボウル

アサイーボウルは、ブラジル発祥の活気に満ちた栄養豊富な料理で、アサイーベリーをベースにした濃厚でスムージーのようなものが特徴で、豊富な抗酸化物質で知られています。バナナ、イチゴ、ブルーベリーなど新鮮なフルーツのカラフルなアレイがトッピングされ、サクサクのグラノーラや蜂蜜、ナッツバターのトッピングが添えられることがよくあります。この美味しいボウルは甘い飢えを満たすだけでなく、必須ビタミン、食物繊維、健康的な脂肪が豊富です。トロピカルな味わいに舌鼓を打ちながら、各スプーンごとにエネルギーを高め、体を栄養で満たしてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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