1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
14.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About あちスープ
アチスープは、西アフリカ原産のリッチで味わい深い料理で、活気ある食材とコクのあるエッセンスで賞賛されています。栄養豊富な要素が詰まったアチスープには、高たんぱく質と食物繊維が豊富なアチの種が使われており、ほうれん草やピーマンなどの新鮮な野菜と一緒に調理されます。さらに、低脂肪の肉や魚介類と一緒に食べられることが多く、このスープはおいしいだけでなく、消化を促進し全体的な健康をサポートする栄養価の高い選択肢です。温かいアチスープを楽しんで、アフリカ料理の本格的な味を体験してください！
