1 serving (15 grams) contains 36 calories, 0.2 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
571.4
カロリー
3.2
タンパク質
31.7
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6349.2 mg | 276% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アーチャール
アチャールは、マンゴーやレモン、ニンジンなど様々な果物や野菜から作られる、豊かで風味豊かなインドのピクルスです。マスタードシード、フェヌグリーク、ターメリックなどのさまざまなスパイスと組み合わされたアチャールは、南アジアの豊かな料理伝統から生まれました。アチャールは食事に爽やかな風味を加えるだけでなく、健康にも潜在的な利点があります。抗酸化物質やプロバイオティクスが豊富に含まれており、消化を助けて免疫力を高めることができます。ただし、高塩分のため、アチャールを適量で楽しむことが重要です。アチャールのおいしい伝統を発見し、一口ごとに文化と風味が爆発する体験をしてみてください！
