アセロラ

アセロラ

Fruit

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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76.2
カロリー
1.0
タンパク質
18.3
炭水化物
0.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
76.2
% 日量*
全脂質 0.7 g 0%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 16.7 mg 0%
炭水化物総量 18.3 g 6%
食物繊維 2.6 g 9%
糖質 0 g
タンパク質 1.0 g 2%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 28.6 mg 2%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 347.6 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

87.7%
4.8%
7.5%
脂質: 6 cal (7.5%)
タンパク質: 4 cal (4.8%)
炭水化物: 73 cal (87.7%)

About アセロラ

アセロラは、アメリカの熱帯地域に生息する、生き生きとしたさくらんぼのようなフルーツです。オレンジの約100倍もの量のビタミンCを含んでいるこの小さなパワーハウスには、抗酸化物質、ビタミンAとB、必須ミネラルも含まれています。スムージーやジャム、デザートによく使用され、アセロラはさまざまな料理に爽やかな甘さをもたらします。免疫システムを強化し、肌の健康を促進し、全体的な活力を向上させるアセロラの健康上の利点は多岐にわたります。美味しい味と印象的な栄養価プロフィールを兼ね備えたアセロラは、健康をサポートするおいしい方法です!