1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
1.6
タンパク質
7.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1892.7 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アセイトゥーナス
エースイトゥーナは、地中海地域を原産とする、何世紀にもわたって楽しまれてきた風味豊かなオリーブです。これらの小さな栄養価の高い果実には、心臓に良い単不飽和脂肪酸、抗酸化物質、必須ビタミンが豊富に含まれています。地中海料理でよく見られ、サラダ、タパナード、前菜のプラッターに風味を添えます。おいしいですが、塩漬けの場合は高ナトリウムであるため、適度な摂取が重要です。健康に良い数々の利点を提供しながら、どんな料理にも風味を添える、時代を超えたエースイトゥーナの楽しい味を発見してください！
