1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
55.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 55.6 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1825.4 mg | 79% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 7.9 mg | 43% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 黒オリーブ
エーシトゥーナ・ネグラは、豊かで土っぽい味わいとベルベットのような食感で評判の美味しい黒オリーブです。地中海地域を原産地とし、タパナードやギリシャサラダなどの定番料理によく使われ、それぞれの一口に深みを加えます。心臓に良い単不飽和脂肪酸、抗酸化物質、抗炎症作用を含む豊富な栄養素を含んでおり、全体的な健康を促進します。低カロリーで食物繊維が豊富なため、エーシトゥーナ・ネグラはどんな料理にも美味しく栄養価の高い選択肢となります。伝統の味を楽しみながら、体を健康に育てましょう！
