1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
14.2
タンパク質
71.0
炭水化物
37.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.9 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アクラ
アクラは、ガーナ沿岸に位置する生き生きとした都市で、文化と温かさに満ちています。賑やかな市場や豊かな歴史で知られるこの首都は、伝統のるつぼです。ここでは、スパイシーなジョロフライスから新鮮なケレウェレまで、おいしいガーナ料理を堪能することができます。アクラの海岸に位置するため、おいしいシーフードが楽しめる一方、新鮮なフルーツや野菜の豊富さが健康的な食生活を促進しています。しかし、屋台の食通たちは、いくつかの選択肢がカロリーが高いかもしれないので、節度を守って楽しむべきです。活気あふれる雰囲気と多様なフレーバーで、アクラは本当に多くの訪問者を魅了します。
