1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 炙り
炙りは、寿司の技術と軽く焼かれたシーフードの独特の風味を組み合わせた、素晴らしい日本の料理の伝統です。通常、サーモンやマグロなどの新鮮な魚介類を使用し、炙りは香り高いソースやスパイスのヒントでトッピングされ、豊かな味を引き立てます。この料理は美味しいだけでなく、心臓に健康的な効果をもたらすオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれています。酢飯と新鮮な野菜で提供され、味と栄養がバランスよく調和した炙りは、贅沢と健康の両方を求める食通にとって際立った選択肢となっています。炙りの一口ごとに、味と伝統の絶妙な融合をご体験ください。
