1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.0 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 381.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミニきゅうりの半分
ミニきゅうりの半分は、みずみずしさと水分をたっぷり含んださわやかな一口サイズのおやつです。アジア原産のこの小さなが風味豊かな野菜は、サラダ、寿司、さらにはサクサクしたスナックとしても定番です。ビタミンCやK、抗酸化物質を豊富に含み、健康な肌を促進し消化を助けます。半分のミニきゅうりにはたった16カロリーしか含まれず、どんな食事にも気兼ねなく追加できます。そのまま食べるか、漬物にしてその穏やかで甘い味わいを楽しみましょう！栄養価の高い食事を求める方に最適です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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