1 serving (60 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
40
カロリー
1.2
タンパク質
9.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
40 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.2 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3 g | 10% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About パプリカの半分
約半分のパプリカは、どんな料理にもカラーを添える鮮やかでサクサクとした野菜です。ビタミンAとC、そして抗酸化物質をたっぷり含んでおり、栄養価も高い食材です。中南米原産のパプリカは、メキシコのサルサからイタリアのパスタまで、様々な料理の基本的な食材となっています。この半分のサイズには消化をサポートする食物繊維が含まれており、低カロリーながらサラダや炒め物に最適な食材です。生でも調理してもおいしい、約半分のパプリカはおいしくて健康的な選択肢です！
