1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 473.0 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アブグーシュ
アブグーシュは、豊かな風味と心地よい食感で有名な伝統的なペルシャ料理です。このハートウォーミングな料理は、柔らかいラム肉や牛肉、ひよこ豆、ジャガイモ、そして芳醇なスパイスを数時間煮込むことで作られます。イラン発祥のアブグーシュは、その地域の活気ある料理を披露するだけでなく、タンパク質や食物繊維が豊富で栄養価の高い食事を提供します。必須栄養素を提供する一方で、肉や油から来る脂肪分には注意が必要です。シェアするのに最適なアブグーシュは、ペルシャのおもてなしの本質を捉え、どんなボウルも温かく招待する体験となります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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