1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アーベンドブロート
アーベントブロートは、伝統的なドイツの夕食であり、様々なラスティックなパンが特徴で、一般的には様々な冷たい肉料理、チーズ、ピクルス野菜と一緒に供されます。ドイツの家庭のシンプルな習慣から生まれたアーベントブロートは、健康的で心温まる料理を象徴しています。それは、親密さを促し、しばしば家族とともに一日の終わりに楽しまれる温かい選択肢です。全粒粉のパンの選択は食物繊維を提供し、チーズはカルシウムとタンパク質を提供します。ただし、食事にはナトリウムが多い加工肉も含まれることがあります。全体として、アーベントブロートは健康的な食材を堪能し、地域社会を促進する楽しい方法です。
