1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
355.5
カロリー
4.7
タンパク質
47.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.4 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 473.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About じゃがいものコロッケ
アールダッペルクロッケットは、滑らかなマッシュポテトに味付けのハーブやスパイスが混ざった、魅力的なオランダのポテトクロケットです。これらの一口サイズのおやつは、しばしばカリカリの金色のパン粉でコーティングされており、伝統的なオランダ料理で人気のスナックや副菜です。これらは間違いなく美味しいですが、揚げ物のためカロリーが高いことがあります。ただし、安心感のあるポテトベースで、良質な炭水化物の源となります。オランダの味を楽しむために、いつでもどんな食事にも華を添える、アールダッペルクロッケットを堪能しましょう！
