1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
28.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アール シムラ ミルチ サブジ
アールシムラミルチサブジは、柔らかなジャガイモと鮮やかなピーマンを組み合わせた、心温まる北インド料理です。香り高いスパイスのブレンドで炒められ、このカラフルなカレーは、主要な食材の甘みと土の香りを引き立てます。ビタミン豊富で、特にピーマンからのビタミンCが豊富であり、健康的な食事に最適です。少量の油を使用することで軽やかに仕上がり、スパイスが暖かい刺激を加え、一年中楽しめます。ロティやライスと一緒に、満足で栄養価の高い食事を楽しんでください！
