1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アールカッド
アール カデュは、やわらかいジャガイモと鮮やかなカボチャを使った、香り高いスパイスのブレンドで一緒に煮込んだ、美味しいインド料理です。北インド料理の発祥であるこの料理は、味蕾をくすぐる心地よい味を提供します。ジャガイモとカボチャの両方には、ビタミンやミネラルが豊富でありながら、低カロリーです。この料理はロティやご飯と一緒に楽しむことが一般的で、栄養価の高い食事となります。アール カデュはおいしいだけでなく、伝統の味を食卓にもたらす栄養満点のひと品です。
