1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アールチャナキサブジ
アールッチャーナキーサブジは、やわらかなジャガイモ、ひよこ豆、そしてさまざまなスパイスで作られた北インドのおいしい料理です。この栄養満点のベジタリアンカレーは、クミン、ターメリック、そしてコリアンダーの土っぽい風味が特徴で、心温まる味わいをもたらします。ひよこ豆からの豊富なタンパク質と食物繊維で、満足感だけでなく栄養価も高く、健康的な食事の優れた選択肢となります。ロティやライスとの相性も抜群で、アールッチャーナキーサブジは、インドの家庭料理の本質をあなたのテーブルにもたらす心温まる料理です。今日は、この活気に満ちた栄養価の高いお楽しみを味わってください！
