1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
413.2
カロリー
7.9
タンパク質
50.5
炭水化物
20.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
413.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.5 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 50.5 g | 18% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About アーロサモサ
アーロ・サモサは、香ばしく、きつね色のパイ包みにスパイシーなジャガイモ、エンドウ豆、香草が詰まった、おいしいインドのおやつです。インド料理の中心地から生まれたこの美味しいお菓子は、前菜としても、外出先でのおいしい間食としても最適です。伝統的には揚げることが一般的ですが、オーブン焼きのバージョンは風味を損なうことなく、より健康的な選択肢を提供しています。食物繊維が豊富で、植物ベースの栄養素もたっぷり含まれているアーロ・サモサは、食欲を満たしつつ、一口ごとに文化の楽しさを提供してくれます。この象徴的な料理で味と伝統の融合をお楽しみください！
