1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
7.5
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アーロ チョレ
アーロ・チョーレは、やわらかいひよこ豆とジューシーなジャガイモを使用した、おいしい北インド料理です。豊かな香辛料とハーブのブレンドで煮込まれたこの風味豊かなカレーは、ふんわりとしたバトゥーレや温かいご飯と一緒に楽しまれることがよくあり、愛されるコンフォートフードです。ひよこ豆からのタンパク質と食物繊維、ジャガイモからの必須ビタミンがたっぷりで、アーロ・チョーレは満足感があり、栄養価の高い選択肢でもあります。インド料理を探求している方やハートウォーミングな食事を求めている方にとって、アーロ・チョーレは味と健康効果のバランスが取れた、食通には必見の一品です！
