1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 14.1 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 610.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パパイヤ
パパイヤの一皿は、しっとりと甘い果肉と特徴的なオレンジ色を詰め込んだ、鮮やかな熱帯の楽しみです。中央アメリカ原産のこのフルーツは、多くの料理で重要な役割を果たし、サラダ、スムージー、デザートに爽やかな爆発を加えます。ビタミンAとCが豊富なパパイヤは、健康な消化をサポートし、免疫システムを強化します。自然な酵素はタンパク質を分解するのに役立ち、消化のパワーハウスとなります。パパイヤを新鮮なまま召し上がるか、ライムで味を引き締めてお楽しみください。パパイヤのボウルに飛び込んで、健康効果を味わいながら味覚を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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