1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
395.2
カロリー
18.8
タンパク質
34.0
炭水化物
22.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.9 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 571.4 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 34.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 18.8 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 116.7 mg | 8% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 542.9 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハムスのお皿
ヒマスのプレートは、中東料理の華やかな料理で、ほんのりクリーミーなひよこ豆、タヒニ、ニンニク、レモンジュースが混ざっています。この美味しいディップは、豊かな味わいだけでなく、植物性タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪が豊富で、栄養が豊富です。温かいピタパンやサクサクの野菜と一緒に提供され、オリーブオイルをかけて味わうと、シェアするにふさわしい料理です。心臓の健康をサポートし、自然に低脂肪なので、気兼ねなく楽しむことができます。ヒマスのプレートの心地よい善意を感じながら、伝統と健康を味わってください！
