1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
940.2
カロリー
59.8
タンパク質
8.5
炭水化物
76.9
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 76.9 g | 98% | |
| 飽和脂肪 | 51.3 g | 256% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 256.4 mg | 85% | |
| ナトリウム | 1538.5 mg | 66% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.8 g | 119% | |
| ビタミンD | 51.3 mcg | 256% | |
| カルシウム | 1709.4 mg | 131% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 170.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 硬質チーズ
硬質チーズは、通常、牛、ヤギ、または羊の乳から作られる、楽しい食の宝物です。様々な地域で生まれ、特にイタリア料理やフランス料理の豊かな歴史を誇ります。タンパク質とカルシウムが豊富であり、強い骨と筋肉のために欠かせません。ただし、塩分レベルには注意が必要であり、一部の種類はかなり塩辛いかもしれません。硬質チーズは、シャルキュトリーボードで楽しんだり、パスタにかけたり、単体で楽しむことができ、どんな料理にも風味を加えることができます。栄養価の高い選択肢であり、味わい深い贅沢さを添える硬質チーズは、どんな料理にも良質な味を加えることができます。
