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インスタントマッシュポテト

インスタントマッシュポテト

Processed Food

商品評価: 78/100

1 serving (200 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
210
カロリー
4
タンパク質
40
炭水化物
4
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
210
% 日量*
全脂質 4 g 5%
飽和脂肪 1 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 500 mg 21%
炭水化物総量 40 g 14%
食物繊維 3 g 10%
糖質 2 g
タンパク質 4 g 8%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 20 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 300 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

75.5%
7.5%
17.0%
脂質: 36 cal (17.0%)
タンパク質: 16 cal (7.5%)
炭水化物: 160 cal (75.5%)

About インスタントマッシュポテト

インスタントマッシュポテトのカップは究極の快適食であり、クラシックなマッシュポテトのリッチでバターのような味わいと即席調理の使い勝手が融合しています。実際のジャガイモから作られたこの美味しい料理は伝統的なアメリカ料理の本質を捉え、どんな食事とも完璧に合うクリーミーなテクスチャーを提供します。一人分当たりの脂肪分が少なく、罪悪感を感じることなく楽しむことができます。人工の保存料が含まれていないため、自宅や外出先で健全な味わいを楽しむことができます。熱湯を加えてかき混ぜ、手作りの良さの味わいを即座に楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.